Semanas cotizadas: qué son, cuántas necesitas y cómo consultarlas

Estás en una reunión de trabajo cuando alguien comenta que ya juntó «sus semanas» y que pronto dejará de trabajar. Tú te quedas pensando: ¿cuántas llevo yo? Si nunca has revisado tus semanas cotizadas, no eres el único. Mucha gente llega a los 55 o 60 años sin saber cuántas tiene registradas, y es justo ahí donde vale la pena empezar a hacer cuentas con calma.

¿Qué son las semanas cotizadas y por qué importan?

Las semanas cotizadas son el registro de las semanas en las que tú, tu patrón y el gobierno aportaron al IMSS por tu trabajo. Cada semana con aportaciones suma a tu historial laboral. Ese historial es una de las bases para saber si podrías acceder a una pensión por cesantía en edad avanzada o por vejez.

Ahora bien, las semanas no son lo único que cuenta. También influyen tu edad, el régimen bajo el que empezaste a cotizar y el saldo de tu cuenta individual en la AFORE. Por eso es mejor verlas como una pieza del rompecabezas y no como la respuesta completa.

¿Cuántas semanas cotizadas necesitas según tu régimen?

Depende de cuándo empezaste a cotizar. Si lo hiciste antes del 1 de julio de 1997, tu caso corresponde a la Ley 73, que pide 500 semanas cotizadas, con 60 años para cesantía en edad avanzada o 65 para vejez, y sin relación laboral vigente al solicitarla (Fuente: UnoTV, publicado en noviembre de 2025, enlace).

Si empezaste a partir de esa fecha, aplica la Ley 97. Para 2026 el requisito es de 875 semanas, y sube 25 cada año hasta llegar a 1,000 en 2031: 900 en 2027, 925 en 2028, 950 en 2029 y 975 en 2030 (Fuente: UnoTV, 2026, enlace). Son datos públicos a esa fecha y pueden actualizarse si cambia la ley.

Dicho de otro modo, si estás en la Ley 97, la meta se mueve cada año. Tener 850 semanas hoy no equivale a «casi listo» si el requisito sigue subiendo, así que vale la pena revisar el número vigente en el año en que lo necesitarías.

¿Cómo consultar tus semanas cotizadas paso a paso?

El IMSS ofrece la constancia de semanas cotizadas en línea, y según los medios consultados se puede obtener a cualquier hora, sin acudir a una subdelegación (Fuente: UnoTV, consultado en octubre de 2026, enlace). Necesitas tres datos: tu CURP, tu número de seguridad social (NSS) y un correo electrónico.

• Entra al portal del IMSS en gob.mx, o a la aplicación IMSS Digital desde tu celular.
• Elige la opción de constancia de semanas cotizadas.
• Captura tus datos y descarga el PDF.

El documento incluye tus semanas, el detalle de tus empleos con el registro patronal, el estado donde trabajaste y, en su caso, descuentos de semanas por retiros de desempleo. Léelo con atención: ahí es donde suelen aparecer los huecos.

¿Qué hacer si tus semanas no coinciden con lo que esperabas?

A veces faltan periodos porque un patrón no te dio de alta, te registró con otro nombre o dejó de aportar. Si ves un hueco, reúne tus recibos de nómina y contratos de esos años y acude al IMSS para aclararlo. Solo el instituto puede confirmar y corregir tu historial.

Hay que tener presente que los periodos sin cotizar, por ejemplo si trabajaste por cuenta propia, no suman semanas por sí solos. Algunas personas valoran opciones de continuación voluntaria, como la Modalidad 40, aunque no es una decisión para tomar a la ligera: puede tener sentido según tu edad, tu salario y tu historial, y sus costos y condiciones cambian cada febrero. Antes de considerarla, confirma tu caso directamente con el IMSS.

Un ejemplo ilustrativo: de semanas a nivel de vida

Este es un ejemplo ilustrativo, no un cálculo oficial. Imagina a Laura, de 45 años, que empezó a cotizar en 2008 con la Ley 97 y tiene una interrupción de tres años. Al consultar su constancia ve cerca de 600 semanas. Si sigue cotizando sin pausas, podría acercarse al requisito de 1,000 semanas que regirá desde 2031 (Fuente: UnoTV, 2026), aunque el calendario exacto depende de su historial real y de que no vuelvan a aparecer huecos.

Supón que, además, quiere mantener en el retiro un nivel de vida parecido al actual. Cumplir las semanas solo abre la puerta a una pensión; el monto depende del saldo en su AFORE y de otros factores, y puede quedar por debajo de lo que ella imagina. Ese espacio entre lo que podría recibir y lo que quiere gastar es lo que toca medir con tiempo.

Ese cálculo se puede hacer con tres números: tus semanas, el saldo de tu AFORE (que también consultas con ella) y el ingreso mensual que quisieras tener. Con eso ves la distancia. Si existe una diferencia, un seguro de ahorro o retiro puede servir como complemento, nunca como sustituto de la pensión del IMSS, y conviene evaluarlo con calma.

Pragmus no es el IMSS ni una AFORE, y no gestiona tus semanas ni tu pensión; para confirmar tus semanas y tu situación personal, acude siempre a ellos. La idea de este artículo es que llegues a esa consulta sabiendo qué preguntar.

Fuentes: UnoTV, UnoTV (Ley 97), UnoTV (constancia en línea).

Preguntas frecuentes

¿Cuántas semanas me piden en 2026 si empecé a cotizar después de 1997?

Para 2026 el requisito de la Ley 97 es de 875 semanas, según UnoTV. Es 25 más que el año anterior y seguirá subiendo cada año hasta 1,000 en 2031, así que lo que te pedirían dentro de unos años es mayor que lo de hoy.

¿Qué datos necesito para descargar mi constancia de semanas cotizadas?

Basta con tu CURP, tu número de seguridad social (NSS) y un correo electrónico. Si no recuerdas tu NSS, aclara cómo obtenerlo en el IMSS antes de empezar, porque sin él no podrás completar la solicitud.

¿Cumplir 500 semanas en la Ley 73 significa que ya tengo pensión?

No necesariamente. Además de las 500 semanas, se piden 60 años para cesantía en edad avanzada o 65 para vejez, y no tener relación laboral vigente al solicitarla. Confirma tu caso con el IMSS.

¿Qué hago si mi constancia muestra menos semanas de las que trabajé?

Revisa en el detalle de empleos qué patrón o periodo falta y reúne recibos de nómina o contratos de esos años. Con ellos acude al IMSS para solicitar la aclaración, porque solo el instituto puede corregir tu historial.

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Contenido informativo. Pragmus no es el IMSS, una AFORE ni una autoridad. Las cifras son estimaciones ilustrativas con datos públicos a la fecha indicada y pueden cambiar. Confirma tu situación en el IMSS y en tu AFORE antes de tomar decisiones.